宝宝发热的退烧技巧主要有物理退烧和药物退烧两种方法。
如果宝宝发热温度在38摄氏度以下，可以采取物理退烧的方式。具体方法包括用温毛巾擦拭身体，或者用冰袋冷敷宝宝的腋窝或腹股沟处，再或者使用退热贴进行物理降温。另外，给宝宝多喝水，也能帮助身体降温和补充水分，同时还能防止脱水。
如果宝宝发热温度在38.5摄氏度以上，或者精神状态不佳，则需要采取药物退烧。具体可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬混悬液等药物。
此外，如果宝宝四肢和手脚温热且全身出汗，说明需要散热，此时应脱掉过多的衣物，提高散热能力。总的来说，宝宝发热的退烧需要依据具体情况科学应对，切勿随意用药。
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