来月经期间贫血，补血最快最有效的食物和药物如下：
1. 食物：月经贫血多指的是缺铁性贫血，可以多吃一些富含高蛋白和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、菠菜、瘦肉等食物。月经失血较多的人需要更及时补充营养，比如豆类如黄豆、黑豆，奶制品如牛奶、酸奶、羊奶，肉类如猪肉、羊肉、牛肉等。海产品、山药、大枣、黑芝麻、油菜、黑木耳、菠菜等食物也可以补充营养。
2. 药物：口服硫酸亚铁片、叶酸片、环孢素等药物可以治疗经期贫血。在食疗方面，可以选择大枣、红豆、黑豆、鸡肝、猪肝等食物进行食补。
以上内容仅供参考，月经贫血，还需根据贫血的具体原因来选择合适的治疗方式。如果贫血严重，应及时就医，以便确诊和治疗。
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