腰的左边疼痛可能是由多种原因引起的：
1. 肌肉源性因素：这主要包括腰肌劳损、腰扭伤、腰部的无菌性炎症等，可能在捡东西或搬重物时扭伤左侧腰部，导致左边腰痛。
2. 腰椎的退变性疾病：如腰椎退变，以及腰椎间隙的狭窄、增生、不稳，还有腰椎的滑脱、侧弯等，都可以使左侧的腰椎出现部分的疼痛，影响到腰部的功能。
3. 腰椎管狭窄、腰椎间盘突出等：这些疾病可能导致左侧神经受到压迫，从而引发左侧腰部的疼痛。
4. 其他脏器疾病：比如左侧肾盂、输尿管的结石，或者肾盂、输尿管的感染，还有左侧肾脏的肿瘤等，也可能引起左边腰痛。对于女性来说，还可能包括左侧盆腔的炎症，如左侧卵巢、输卵管的疾病，以及左侧的子宫肌瘤等，有时也会伴有左侧的腰部疼痛。
如果在短时间内症状没有得到改善，建议及时去正规医院就诊，明确引起腰部左边疼痛的根本原因，选择合理的治疗方法。
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