眼睛疼痛的恢复方法因原因而异。以下是一些可能的方法：

1. 外伤：如果眼睛疼痛是由于外伤引起的，可以在医生的指导下进行冷敷或热敷来缓解症状。如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
2. 炎症：如果眼睛疼痛是由于炎症引起的，可以遵医嘱使用红霉素眼膏、左氧氟沙星滴眼液等药物来减轻炎症反应。眼部疼痛剧烈时，可以遵医嘱口服非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解疼痛。
3. 青光眼：如果眼睛疼痛是由于青光眼急性发作引起的，应尽快前往医院进行前房穿刺手术等来降低眼压。
4. 视疲劳：如果眼睛疼痛是由于视疲劳引起的，需要保证眼睛充分休息，并滴用抗疲劳的眼药如七叶洋地黄滴眼液等。
5. 异物进入眼内或角膜上皮损伤：如果眼睛疼痛是由于异物进入眼内或角膜上皮损伤引起的，需要及时取出异物，并滴用抗生素类的眼药预防感染，如左氧氟沙星滴眼液等，并联合滴用营养角膜类的眼药，促进上皮修复，如重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液或凝胶等。

总之，眼睛疼痛的恢复方法需要根据具体原因来确定。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医并咨询专业医生的治疗建议。