如果肛门经常有坠胀感，首先应该寻求医生的帮助以明确诊断。以下是基于一些可能的原因所提供的处理建议：

1. 肛裂：肛裂患者可以尝试温水浴或坐浴，以缓解肛门下坠的症状，多食用高纤维食品如复合维生素，以及充足的水分摄取。排便困难时不要强行排便，可适当使用开塞露等药物。养成良好的饮食习惯，多食用五谷杂粮以及水果，减少刺激性食品的食用。
2. 炎症：如果有炎症刺激，可考虑使用抗炎药物治疗，如糖皮质激素（如氢化可的松）、抗生素类药物（如氧氟沙星、头孢曲松等）。
3. 疼痛：如果肛门部疼痛严重，可考虑使用止痛药如布洛芬、杜冷丁等来缓解疼痛。
4. 手术治疗：对于原发病有手术指征者，可在医生的建议下采取适当的手术方式治疗原发病，如肛乳瘤切除术、高位肛瘘挂线引流术、痔外剥内扎术、吻合器痔上黏膜环切术等。手术过程中要避免损伤过大，从源头上预防术后肛门坠胀。
5. 局部治疗：例如维生素K具有松弛平滑肌、缓解肠道平滑肌痉挛的作用，在长强穴处行封闭治疗可以减轻消痔灵注射后出现的肛门坠胀。

以上建议仅供参考，每个人的情况都是独特的，因此请务必咨询医生以获取个性化的诊断和治疗建议。