针对鼻炎总是打喷嚏的问题，有以下几种解决办法：
* 药物治疗。可以在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、曲安奈德鼻喷雾剂等，通常治疗1~2周左右就会逐渐恢复，但个人情况不同，因此治疗时间也不相同。也可以口服盐酸奥洛他定胶囊、盐酸左西替利嗪滴剂等药物进行抗过敏治疗。
* 手术治疗。如果鼻炎症状较严重，经常反复出现，可以进行手术治疗，例如筛前神经阻断术、翼管神经切断术等。
* 良好的生活习惯。平时出门最好佩戴口罩，在花粉较多的季节，最好不要经常外出活动。同时可以适当进行鼻部热敷、按摩，促进血液循环，减少打喷嚏。生活习惯的调整和鼻腔的护理对鼻炎症状的控制和预防也有重要作用。
以上信息仅供参考，请在医生指导下进行相应的治疗，并注意个人情况可能会有所不同，因此治疗时间也可能因人而异。同时，建议您保持良好的生活习惯和加强自身免疫力，这对鼻炎的治疗和预防也有很大的帮助。
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