一到睡觉时间就尿频尿不尽可能有以下原因：
1. 精神心理因素：近期比较紧张、焦虑的情绪导致膀胱过度活动，从而产生频繁的尿意和尿频的症状。精神紧张、抑郁、焦虑、强迫症等是引起患者睡前尿频、尿不尽的主要原因。
2. 泌尿系统感染：如尿道炎或是膀胱炎。患者需要做尿常规，尿道分泌物和B超的相关检查，大多数患者是由于上行感染或血行感染引起的。
3. 慢性前列腺增生以及慢性肾病患者等：也会引起尿频尿不尽的症状。
4. 晚上睡觉之前喝了太多粥或者饮水量过大。
可以根据上述原因采用针对性方法来改善症状。
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