小孩晚上梦游可以通过以下方法进行改善：
1. 调整作息时间：保证孩子充足的睡眠，避免过度疲劳。
2. 创建舒适的环境：孩子睡觉时，应注意周围环境的舒适度，如保持安静，温度适宜，被子厚度适中等，以使孩子能愉快、轻松地进入睡眠状态。
3. 心理治疗：在心理医生的帮助下，对孩子进行心理方面的辅导，例如进行放松训练，以改善梦游的症状。
以上建议仅供参考，如果梦游症状严重或持续不断，建议寻求专业医生的帮助。
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