新生儿降黄疸最有效的方法有：
1. 晒太阳：家长可以在医生指导下，适当带新生儿晒太阳，能够帮助黄疸消退。晒太阳时不要隔着玻璃，以免影响效果，并且晒太阳时间不宜过长，不可晒到眼睛部位，可以晒四肢、腹部、胸部、臀部。
2. 蓝光照射：蓝光照射是一种安全有效的退黄方式，通过一定波段的蓝光照射新生儿的皮肤，使皮肤内未结合胆红素快速变成结合胆红素，而且容易经过肝肠循环快速排出体外，从而可以降低体内胆红素含量。
3. 换血疗法：当光疗无效或达到换血标准时，还可以使用换血疗法进行治疗，能够换出已致敏的红细胞，并减轻贫血。
4. 药物治疗：如果黄疸比较严重，通过常规的日常护理治疗效果并不理想，可以通过口服药物来改善病情，如口服茵栀黄口服液、黄栀子洗澡等。
需要注意的是，以上方法仅供参考，家长可根据孩子的具体情况选择合适的方法来帮助新生儿降黄疸。如果家长无法自行处理或孩子症状较重，建议及时寻求医生的帮助。
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