美白喝以下泡水效果较好：
1. 鲜柠檬片泡水：可以美白肌肤，柠檬含丰富的维他命C被美容界视为制作美白护肤品的重要成分。鲜柠檬片，除了富含丰富的维他命C外还含有维他命B1，B2，不仅有美白成效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。
2. 玫瑰花茶：可以美白，玫瑰花中富含可以促进血液循环的维生素和单宁酸，经常喝玫瑰花茶，可以达到很好的美白祛斑的效果。
3. 勿忘花茶：可以美白，勿忘花茶中含有丰富的维生素C，不仅可以清热解毒，还能清心明目，滋阴补肾，补血，养血的功效，勿忘花茶可以促进人体的新陈代谢，延缓细胞衰老等功效，勿忘花茶还具有美白祛斑，消除粉刺的功效。
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