红豆、绿豆、黄豆一起煮的功效和作用主要包括：
1. **促进消化**：三种豆类都含有丰富的纤维，有助于肠道蠕动，缓解消化不良和胃部不适。
2. **增强免疫力**：三种豆类都含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，可以帮助增强免疫力，提高身体的抵抗力。
3. **改善便秘**：三豆饮中的纤维可以增加肠道蠕动，缓解便秘问题，保持肠道健康。
4. **提供丰富营养**：三种豆类都富含蛋白质、维生素和矿物质，能够提供多种营养物质，有助于维持身体健康。
5. **有助于调节体重**：三豆饮营养丰富，而且纤维含量高，能够增加饱腹感、减少食欲，有助于控制体重。
需要注意的是，虽然三豆饮有多种功效，但它并不能替代药物治疗。对于疾病的治疗，还是需要听从医生的建议。此外，对于某些人群，如豆类过敏者或消化系统疾病患者，建议在饮用前咨询医生。
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