后脑勺胀痛感觉头很重可能有以下原因：

1. 生理性因素：如近期压力大、需要处理的事情较多，导致睡眠质量差、睡眠时间不足够，就可能会引起脑袋昏昏沉沉、胀痛、沉重等症状，还可能会伴有全身无力感、犯困等表现。建议保证充足的睡眠，避免熬夜等。
2. 神经性头痛：该病与精神紧张、吸烟、酗酒、失眠等有关，主要表现为持续性的头部闷痛、钝痛、胀痛、压迫感、沉重感等。建议在平时保持良好的作息习惯，注意休息，避免焦虑、紧张，少喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。
3. 颈椎病：如果没能做好日常护理，长时间保持不当姿势，容易导致局部血管受压，引起椎基底动脉供血不足，就可能会引起后脑胀痛、沉重的症状，还可伴随头晕、颈部发僵等症状。可以在医生的指导下口服药物进行治疗，必要时可以采取手术治疗。
4. 脑出血：如果后脑勺胀痛感觉头很重的现象是突然出现的，并且伴有恶心、呕吐等症状，需要排除脑出血的可能。

以上内容仅供参考，建议及时就医检查，根据医生的指导来针对性治疗，以免耽误病情。