不运动一天消耗的卡路里量因人而异，取决于多个因素，包括性别、体表面积、年龄、基础病变等。
在卧床不动的情况下，一天大约可以消耗1200~1500卡路里。这包括基础的生理功能和新陈代谢等，这是人维持正常生理代谢所需要的能量。一般来说，男性消耗的卡路里比同样体表面积的女性更多，体表面积大的人群消耗卡路里也更多。
随着年龄的增长，基础代谢率下降，老年人每天不动消耗的卡路里比青壮年要少。
如果有高基础代谢疾病的人，那么他们消耗的卡路里就会更多，而低基础代谢疾病的人消耗的卡路里则较少。
如果有更多健康问题或需要更准确的能量消耗信息，建议咨询医生或营养师。
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