**哺乳期可以喝常温的牛奶**，但要注意适量。常温牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，哺乳期适量喝常温牛奶可以补充身体所需营养，提高身体免疫力。而且常温牛奶的温度适宜，一般不会对胃肠道造成刺激，也不会引起不适症状。
但要注意避免过量喝常温牛奶，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果对常温牛奶过敏，则不建议喝常温牛奶，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
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