心理健康并不仅仅是没有精神疾病。
根据世界卫生组织的定义，健康不仅指身体没有疾病或虚弱，还涉及身体、心理和社会适应三个方面。因此，心理健康是指一种良好的心理状态，包括恰当的认识和评价自己和周围的人和事，有和谐的人际关系，情绪稳定，行为有目的性，不放纵，能够应对生活中的压力，能够正常学习、工作和生活，对家庭和社会有所贡献。
因此，心理健康并不仅仅是没有精神疾病。它还包括适应社会、有所作为、改善对家庭和社会的贡献等方面。心理健康与精神疾病的区别在于前者没有精神疾病的负面影响。
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