耻骨直肠肌肥厚症最好的治疗方法需要根据患者的病情而定，一般治疗为生物反馈疗法、扩肛治疗等，无效者可考虑手术治疗。

对于耻骨直肠肌肥厚症的患者，应首先调节饮食，保持大便的湿润、通畅，防止便秘的发生；还可以采取温水坐浴，缓解局部肌肉痉挛，以减轻疼痛不适。

生物反馈疗法主要包括压力反馈、肌电反馈以及排粪造影反馈，患者可在医生指导下采取合适的方法进行治疗。另外，对于轻、中度的耻骨直肠肌肥厚症患者，可在局部麻醉下定期进行指法或扩肛棒扩肛，可联合排便反馈治疗，这对于缓解病情有较好的效果。

长期非手术治疗无效或是症状明显加重时，需采取手术治疗。主要是针对耻骨直肠肌肥厚、瘢痕形成进行处理，从而改善肛肠直肠的顺应性。手术治疗一般主张行耻骨直肠肌松解术和耻骨直肠肌部分切除术。手术治疗可扩大紧缩的肛直环，解决肛管狭窄，从而通畅排便。手术后约两周伤口即可愈合，如果护理不当造成感染，就会使恢复时间延长。

在恢复过程中，应该注意清淡饮食，多吃维生素含量高的食物，如梨、香蕉、苹果等。这样可以加快恢复。

以上信息仅供参考，建议咨询专业医生根据病情选择合适的治疗方法。