腿跟脚麻的原因可能有以下几种：

1. 不良姿势：如长时间蹲姿、久坐、跷二郎腿、趴在桌子上睡觉等，这些姿势导致肢体受到压迫，血液循环不畅，神经受压，从而引起腿麻、脚麻的症状。
2. 不良生活习惯：如有长期吸烟、大量饮酒等不良嗜好，由于酒精对神经有一定的抑制作用，烟中的尼古丁会损伤血管上的内皮细胞，诱发血管痉挛和缺血，末梢神经处于缺血和缺氧的状态下，控制腿、脚的神经受损，从而导致腿麻、脚麻的症状。
3. 过度肥胖：由于体重过大，造成骨关节软骨的过度磨损，会引起骨关节炎，当关节邻近的神经根受到压迫时，可能会引发腿、脚疼痛、僵硬、麻木等症状。
4. 外伤：如骨折或软组织损伤，可能会直接造成神经损伤，导致腿麻、脚麻的症状。
5. 神经炎：在受累神经支配范围内，患者可能会出现感觉、运动以及自主神经的障碍，从而引起腿、脚发麻的情况。
6. 腰椎病：腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等原因可能会压迫部分神经，导致腿脚发麻，甚至下肢的放射性疼痛。
7. 血栓闭塞性脉管炎：血管受到堵塞，血流量减少，导致发麻、刺痛、灼烧感等症状。

如果经常出现腿麻和脚麻的症状，建议及时就医，以便确诊和治疗。