一般情况下，不建议吃过期几天的食物。大部分东西过期之后味道可能会发生一定的变化，而且还可能会出现变质的情况，如果继续食用，可能会对身体健康造成不良影响。
生活中可以食用的东西一般都具有部分相应的口感、味道等特质，如果过期就不能保证其质量安全，会影响口感、味道、营养、食用效果等，会使营养价值降低或药效降低，还可能存在被微生物污染的风险，如可能受到细菌、霉菌等微生物的感染而发生变质，表现为明显的发霉、发酸、臭味等表现。
因此，为了避免食用变质食物对身体健康造成不良影响，过期几天的食物建议不要食用。
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