减肥期间可以喝元气森林汽水，但建议少量喝。元气森林汽水是一种汽水，含有较多的添加剂成分，喝过多的元气森林汽水可能会对身体产生一定的影响，如引起龋齿、肥胖、营养不良、胃部不适等。

1. 龋齿：元气森林汽水中含有较多的糖分，喝过多的元气森林汽水，会导致口腔里面的糖分摄入过多，若没有及时对口腔做出清洁卫生，会导致口腔里面滋生很多的细菌，容易引起龋齿。
2. 肥胖：元气森林汽水当中会含有较多的添加剂成分，而添加剂成分属于化学添加剂，喝得过多会导致这些化学成分在体内聚积过多，进而导致肥胖。
3. 营养不良：元气森林汽水为了增加口感，其中会添加大量的糖分，而糖分进入体内之后也需要通过肝脏代谢，会加重肝脏的负担，若长时间过多地喝，容易导致肝脏功能受到影响，从而可能导致体内的营养物质流失，可能会引起营养不良。
4. 胃部不适：元气森林汽水当中的添加剂成分比较多，过多喝了之后可能会刺激胃肠道黏膜，容易导致胃酸分泌过多，从而引起胃部出现反酸、烧心等胃部不适症状。

在减肥期间建议以运动减肥为主，如进行跑步、跳绳、游泳等，能起到消耗体内多余热量和脂肪的作用，帮助减肥。另外也需要注意饮食，避免吃高热量和高脂肪类的食物，比如炸鸡、汉堡、奶油蛋糕等。