膑骨炎的治疗方法包括：
1. 药物治疗：使用非甾体类抗炎药，如双氯芬酸钠或塞来昔布，也可以使用关节润滑液，如玻璃酸钠，能起到保护软骨的效果。
2. 物理治疗：多做一些康复性的锻炼，平时不要经常走动，也不要久坐，要在医生的建议下合理的循序渐进的锻炼，对疾病的缓解非常有好处。
3. 一般治疗：包括热疗和按摩能促进炎症吸收，加速关节血液循环。
如果保守治疗效果并不是很理想，可能需要手术治疗，比如髌股关节清理术或髌股关节置换术。由于病情各异，如遇身体不适，请咨询权威机构。
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