D-二聚体高可以吃以下食物来辅助降低：
1. 【芹菜】芹菜中富含叶绿素、生物脱镁叶绿素与叶绿酸等，可以降低血液胆固醇与血脂浓度，从而使D-二聚体数值降下来。
2. 【薏米】薏米含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，是一种营养平衡的谷物，其中含有多种氨基酸，对肠胃虚寒患者，适量的摄入可起到促进新陈代谢、减少胃肠负担等缓解作用。
3. 【茯苓】茯苓药性温和，具有利水消肿、宁心安神、健脾等功效，可帮助患者增加尿量的同时又不会损伤脾胃，对于心脾两虚、心肾不交等因素引起的失眠健忘、心悸心慌的患者起到缓解作用。
4. 【丝瓜】丝瓜性味甘凉，对于热病所导致的身体烦渴、咳嗽、咳痰、咳喘等病症患者，根据医嘱适当食用丝瓜可起到清热化痰、缓解症状等功效。
5. 【苹果】苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，患者适量食用可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于D-二聚体的降低。
需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，患者还需要就医进行相应的检查，根据医嘱建议进行治疗。
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