女孩子痛经快速止痛的方法包括：
1. 适当休息：避免劳累以缓解症状，同时多喝热水或喝红糖姜片水，也可以缓解疼痛。
2. 热敷：如果经期盆腔充血，可能会导致下腹部疼痛。此时可以进行下腹部的热敷，如使用热水袋敷在下腹部，或者进行腹部按摩，均能促进血液循环，减少疼痛的感觉。
3. 药物治疗：可以在医生的指导下服用解热镇痛药如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，或者是服用田七痛经胶囊、痛经宝颗粒等中成药来缓解疼痛症状。
需要注意的是，以上建议并不能代替医生的治疗建议，如果痛经症状持续时间较长或者症状严重，建议及时就医并咨询医生的建议。
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