早餐喝咖啡对身体既有益又有害。
有益的一面是，咖啡可以提神醒脑，促进神经系统的兴奋，同时还可以刺激胃肠蠕动，缓解便秘症状，并利尿消肿，排出体内多余的水分。此外，咖啡因还可以加速身体的新陈代谢，有助于消耗热量。
有害的一面是，如果长期饮用咖啡，可能会刺激到中枢神经组织，导致失眠、焦虑等问题，还会使血糖浓度产生波动。特别是对于身体代谢较差的人群，症状可能会较为明显。
因此，早餐喝咖啡要适量，不要空腹喝咖啡，同时也要注意个人的身体状况和饮用习惯，如果出现不适时要及时就医。
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