首页 /消化内科 /便秘

九个月宝宝吃啥辅食

2022-12-05 13:45 阅读:6468
九个月宝宝可以选择以下辅食:

* 鸡蛋羹。此食物中含有丰富的蛋白质、卵黄素、卵磷脂、维生素、铁元素等营养物质,具有一定补中益气的作用。
* 香蕉果泥。该食物中含有多种维生素、胡萝卜素、磷元素等营养物质,可以为身体补充所需要的维生素C,预防便秘。
* 山药肉泥。主要由山药、鸡肉制作而成,其中含有多种维生素以及钾元素,具有促进消化的作用,也可以辅助宝宝生长发育。
* 鱼肉粥。此食物中含有丰富的优质蛋白、饱和脂肪酸、维生素A等成分,具有一定利水消肿、清热解毒的作用,比较适合九个月的宝宝食用。
* 猪肝泥。该食物中含有丰富的铁元素,能够为身体补充营养,促进体内血红蛋白生成。

此外,九个月宝宝还可以吃一些烂粥、烂面、碎菜、蒸鸡蛋羹、肝泥、肉末等辅食,同时也可以添加豆腐和少许肝泥、鱼泥等。需要注意的是,给宝宝添加辅食时应该遵循由少到多的原则,避免食用过多加重胃肠负担。同时,也需要保持室内清洁卫生,勤开窗通风,适当参加户外活动,让宝宝健康成长。