补牙和做牙冠哪个更好取决于牙齿的损伤程度。以下是两种修复方法的适用情况：
1. 补牙的适用情况：适用于牙齿轻微损伤，如牙齿缺损较小、未累及牙髓或牙神经的情况。通过填充树脂材料等方式修复牙齿缺损，操作相对简单，价格相对较低。
2. 做牙冠的适用情况：当牙齿损伤面积较大，累及牙髓或牙神经，或者牙齿变色呈灰色或黄褐色、蛀牙严重、牙齿缺损较大、牙齿形状不美观又不宜做正畸治疗、外伤折断牙齿或残留的牙根等情况时，做牙冠可以改变牙齿的美观度和增加牙齿的强度，同时恢复牙齿的咀嚼功能。牙冠通常采用烤瓷牙，冠质地坚硬，维持时间较长。
综上所述，对于牙齿轻微损伤的情况，补牙是一种较好的选择。而对于牙齿损伤严重，累及牙髓或牙神经，或者存在牙齿变色、蛀牙严重、牙齿缺损较大、牙齿形状不美观等问题的患者，做牙冠是一种较好的修复方式。具体的治疗方案应由牙医根据患者的具体情况进行评估和决定。
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