解决牙龈出血的方法有：

1. 用盐水漱口：盐水漱口是缓解牙龈出血的简单方法之一，每天早晚刷牙的时候，可以在温水里面加入一勺食盐，漱口大约五分钟左右。
2. 洗牙：通过超声波洗牙，清理掉牙齿里面的牙结石。在治疗同时，牙齿颈部的结石也可以去除掉，还可以美白牙齿。
3. 蜂蜜治疗：蜂蜜有一定的抗菌作用，在刷完牙之后可以取一点蜂蜜涂在牙龈出血处。但是要注意蜂蜜里面含有糖，要涂在牙龈上，而不是牙齿上，否则容易导致蛀牙。
4. 茶包止血：很多人以为喝茶可以缓解牙龈出血，但是如果饮用过多，容易导致牙齿变色。不过可以把茶包放在热水中泡上一段时间，待冷却之后，放在牙龈出血的位置大约五分钟，可以有效缓解牙龈出血的症状。
5. 小苏打刷牙：可以把小苏打加入温水当中，然后用来刷牙，不但可以防止蛀虫和牙龈疾病，而且可以治疗牙龈出血。
6. 补充维生素C：维生素C是一种抗氧化剂，可以帮助组织生长，解决牙龈出血的问题。
7. 手术治疗：如果是牙龈瘤引起的牙龈出血，主要方法是手术切除，病变波及的牙齿也应将牙拔除，防治复发。另外，牙周炎严重的患者也可采用牙周手术治疗。
8. 病因治疗：对于可疑与全身健康状况有关的牙龈出血，要给予足够的重视，及时行相关检查，如血常规、凝血相、肝肾功能等，针对系统疾病采取治疗措施。

总之，解决牙龈出血需要根据具体原因进行相应的治疗，以上方法仅供参考。如遇到牙龈出血的情况，建议及时到口腔科进行相应的检查和治疗。