被棍子打的红痕可以通过以下方法消除：
1. 冷敷或热敷。在24小时内可以冷敷，减少出血量，防止红印的面积扩大，超过24小时可以热敷，促使积血吸收，有助于快速消除红印。如果是脸部可以用传统的方法，用煮熟的鸡蛋来回滚烫，都能够促进局部血液循环，加快局部淤青、红肿的吸收。
2. 应用药物。可以在红印的部位应用活血化瘀通络的药物，促使血液循环加速，将红印快速消除，比较常用的药物是正红花油或者云南白药气雾剂，均需要遵医嘱使用。
3. 激光照射。如果红印较为严重，可以采取激光照射的方法，使皮下组织迅速地代谢，有助于将红印快速消除，通常一周左右起效，效果一般是永久的，但费用一般需要500元到1000元。
总之，被棍子打的红痕可以通过多种方式消除，具体选择哪种方法需要根据实际情况和医生的建议来决定。
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