躺久了头晕可能是以下原因导致的：
1. 睡眠过多：如果睡眠过多，会导致血流速度缓慢，造成大脑供氧、供血不足，出现躺久了头晕的情况。建议平时养成规律的作息时间，不能睡眠过多，要注意适当进行户外体育活动，增强体质。
2. 颈椎病：如果患有颈椎病，并且在躺着的时候颈部处于不良体位，椎间盘可能会压迫神经根或血管，引起头晕症状。
3. 前庭功能异常：如果躺久了之后，在体位突然变化时出现头晕的症状，还可能是前庭功能异常导致的，这种情况可到医院进行检查，明确诊断。
4. 体位性低血压：如果躺久了后，从平卧位突然转为站立位，可能会诱发体位性低血压，引起头晕，有时还会出现视野狭窄的症状，坐下或平躺后头晕会随之减轻。
5. 心源性脑供血不足：多种疾病都可能引起心源性脑供血不足，如冠状动脉粥样硬化、血栓、高血压等，平躺位时会加重脑供血不足的情况，所以躺久了会出现头晕的症状。
6. 良性位置性眩晕：又称耳石症，是一种由耳石脱落引起的疾病。当躺久了或从床上起来时，头的位置突然改变，可能会引起头晕和眩晕。
以上是躺久了头晕可能的几种原因，建议咨询医生以确定具体原因并获得相应的治疗。
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