如果您的牙齿疼痛难忍，可以尝试以下一些方法来缓解疼痛：

1. 局部冷敷：用冰袋或者湿冷的毛巾敷在牙痛部位的脸颊部，可以减轻肿胀和疼痛。但请注意，不要敷得太久，避免伤害肌肤。
2. 盐水漱口：用半杯开水加一勺盐，搅匀后多次用其漱口，可以清除残留口腔内的食物残渣和杀菌，暂时缓解疼痛。也可以用温盐水漱口。
3. 针灸法：这是一种中医的治疗方法，需要到正规中医院进行治疗，能够缓解牙痛症状。
4. 药物治疗：这是治疗牙痛最常用的方法。西药治疗通常是使用解毒片、止疼片，牙痛剧烈时，可临时给予镇静剂和止痛药。但请注意，此等药不宜长服，且小儿、老人需注意减量。中药的内服方包括牙痛速效汤，适于龋齿或牙龈炎齿痛、牙龈肿胀。另外，清热解毒方和通络止痛方也有助于缓解牙痛。同时，可以多吃丝瓜、豆腐等养阴清凉的食物。坚持餐后刷牙有助于保持口腔卫生，减少牙痛的发生。
5. 针对不同的牙痛原因，也可以采取其他一些方法。例如，如果有牙龈炎、牙周病等口腔疾病，需要到医院进行详细检查和治疗。如果是因为智齿生长引起的疼痛，可以用消炎止痛药缓解症状，同时注意口腔卫生。

总之，如果您的牙痛难以忍受，可以根据不同的原因采取不同的方法来缓解症状，但如果疼痛持续加重或不见好转，建议尽快就医。