姨妈痛的时间通常取决于痛经的类型。
原发性痛经通常在月经来潮前12小时开始，持续3-4天，通常在月经来潮后的2-3天减退。继发性痛经通常由疾病、饮食不当等原因所致，通常会持续整个经期。
如果痛经程度比较严重，需要根据医生指导选择适当药物治疗。同时，月经期间建议多喝红糖水温暖子宫，必要时卧床休息，减少刺激性食物摄入稳定身体状态。
以上信息仅供参考，如果姨妈痛症状持续或者加重，建议及时就医。
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