芒果本身并不能直接润肠通便，但它含有的营养物质可以帮助排便。芒果中富含维生素、纤维素和水分等营养物质，适量食用后，这些营养物质可以促进排便。
维生素可以为身体补充必需的营养，纤维素可以刺激胃肠道蠕动速度加快，使食物更快地排出体外，而水分则可以改善肠道干燥的情况，有助于排便。
然而，如果便秘情况比较严重，光靠吃芒果可能无法完全解决问题。这种情况下，可以在医生指导下使用适当的药物（如伊托必利片、乳果糖口服溶液等）来改善胃动力，促进排便。同时，也需要注意合理饮食，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻的食物。
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