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金银耳有什么功效

2022-03-09 16:56 阅读：6350
金银耳又名银耳，是中药材中的一种，其性平，味甘、淡，无毒，具有清肺养血、美容祛斑、减肥、护肝等功效。金银耳富含优质蛋白质、维生素、矿物质和其他抗氧化物，是营养滋补的佳品。不过，金银耳不建议每日食用，因为它偏于寒凉，每日食用可能导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等病症，女性长期食用可能导致宫寒、月经不调。尤其是平素脾胃虚寒的患者，应慎用。

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