**早上4点是人体肺部排毒的时间**。根据十二经络子午流注的时间，早晨4点属于凌晨3点到5点，也就是寅时，对应的脏器是肺，也就是说明人体的气血在这个时间段流注于肺经。各个脏器适当的排毒对身体有一定好处，凌晨4点属于肺脏的排毒时间，这段时间在熟睡过程中不会影响到肝脏的排毒，对身体有好处。
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