锶元素具有多种作用和功效，包括但不限于：
1. 提高睡眠质量：摄入充足的锶元素可以抑制血小板凝聚和血管收缩，从而有助于人体放松并进入睡眠状态。
2. 补气益血：锶元素能够促进血红蛋白的合成，从而起到补气益血的效果。
3. 美容养颜：锶元素可以抑制身体皮肤的过氧化脂质形成，减缓衰老，从而起到美容养颜的效果。
4. 提高免疫力：摄入锶元素能够有效提升人体免疫能力，并可以减少抑郁的情况，使大脑更加清醒。
同时，锶元素还具有降糖、降血压、调节体内酸碱平衡等作用。但请注意，以上信息并不一定全面或适用于所有人。如需了解更多信息，请咨询专业医生或营养师。
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