瘦肩膀最快的方法有以下几种：

1. **改变生活习惯**：平时要避免久坐不动，保持充足的睡眠，这样可以帮助你保持身体的健康状态，促进肩部的减脂效果。
2. **做有氧运动**：如慢跑、游泳、跳绳等，它们可以帮助燃烧脂肪，减少肩部脂肪的积累，见效时间大约需要两个月到三个月。
3. **做力量训练**：力量训练能够增加肌肉质量，提高代谢率，帮助燃烧更多的卡路里，使肩膀看起来更紧实。
4. **改变饮食习惯**：减少高热量和高脂肪的食物摄入，增加蔬菜和水果的摄入，这样可以控制卡路里摄入，促进身体健康。
5. **坚持按摩**：肩部按摩可以促进血液循环，加速代谢，消除疲劳，减少肩部的紧张和僵硬。
6. **激光溶脂**：这是一种手术方式，利用激光的特殊照射作用于脂肪层，将脂肪液化，液化的脂肪会随着代谢排出体外，或者是重新排列成紧密的组织，见效时间大约需要半个月，价格在3000元到5000元之间。
7. **抽脂手术**：这是一种通过超声波的方法将皮下的脂肪震碎，然后用吸脂管抽取多余的脂肪的手术方式，手术后一周就能够看到效果，价格在5000元到1万元之间。

以上就是瘦肩膀最快的一些方法，希望对你有所帮助。同时提醒你，任何减肥方法都需要你的坚持和耐心，而且需要在医生的指导下进行。