总是咳嗽可能有多种原因，包括支气管炎、咽炎、环境污染、药物因素，以及一些潜在的疾病，如过敏性咽炎、咳嗽变异性哮喘、反流性咽喉炎和慢性鼻炎等。
以下是一些建议：
1. 如果你的咳嗽是由支气管炎或咽炎引起的，你可以在医生的指导下口服一些药物，如阿莫西林胶囊、罗红霉素颗粒、牛黄上清丸或蒲地蓝消炎片等。
2. 如果你长期处于灰尘较多的环境或气温骤降的情况下出现咳嗽，你可以尝试开窗通风，或适当喝温水来缓解症状。
3. 如果你在服用降压药，如血管紧张素转化酶抑制剂，包括马来酸依那普利片等，出现经常干咳、咽痒的症状，一般不需要进行特殊治疗，停止服药后症状即可逐渐缓解。
4. 如果你的咳嗽持续时间较长，或伴随其他症状（如发热、头痛、呕吐、腹泻等），请及时就医，以便医生进行判断和处理。
在咳嗽期间，饮食上要以清淡易消化为主，少吃一些辛辣刺激性的食物，例如辣椒、花椒、芥末等。同时要注意休息，避免过度劳累。
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