三七粉最好在早晨空腹服用，并在晚上睡前两小时服用，一次3~5克。早晨空腹服用有利于药物的吸收，不会受到食物或其他因素的影响。晚上睡前两小时服用，由于夜间血液循环减慢，服用三七粉能够减少血液黏稠度，改善血液循环，防止脑血栓等疾病的发生。
如果空腹服用后出现腹泻的情况，建议在饭后进行服用。三七粉具有止血、散瘀、定痛的作用，基本吃法为生吃和熟吃。生吃偏重治疗跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，熟吃偏重治疗身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
如果出现血热妄行的症状要忌服，孕妇、经期禁用。中医治疗须经辨证论治，患者如有不适，建议到正规医疗机构就诊，不要自行随意用药，以免产生不良反应。
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