牙苔发白可能是由于气血不足、气虚体乏，或者免疫力下降，上火等原因引起的。
如果是气虚引起的，可以选用具有补气功效的药物，比如人参、西洋参、党参、太子参、茯苓、山药、白术、黄芪、灵芝、大枣等中草药进行调理。此外，平常可以多参加锻炼，增强体质，传统的健身方法比如太极拳、太极剑等比较适宜。在饮食上，可以多吃补气食物，比如小米、糯米、扁豆、胡萝卜、豆腐、红薯、鸡肉、猪肚、马铃薯、香菇等。
如果是其他原因引起的，建议咨询专业医生，根据情况采取相应的治疗措施。
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