舌根有滤泡增生可以通过以下治疗方法缓解：
1. 病因治疗：滤泡增生通常由长期慢性炎症刺激引起，如慢性咽炎。在这种情况下，消除炎症是治疗的关键。在医生的指导下，服用合适的抗生素或中草药，如阿莫西林或银黄颗粒，有助于缓解炎症，从而使淋巴滤泡得到慢慢缓解。
2. 冷冻治疗：在舌根表面进行局部麻醉，然后将探头放在舌根部对增生的淋巴滤泡进行冻融，通过这种方式可以消除滤泡。
3. 激光治疗：激光治疗也是一种有效的方法，但具体操作过程未详细说明。
建议及时就诊，根据医生建议选择适合的治疗方法。
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