长胡子的处理方式需要根据患者的性别和具体病因进行分析，以下为相关说明：

男性长胡子：

1. 剃须刀脱毛：男性在青春期后，由于性激素的作用，会出现胡子，为保持面部清洁卫生，建议定时将胡子剃除。使用剃须刀时要注意力度，避免损伤毛囊。
2. 健康饮食：避免进食过多辛辣、油腻的食物，多吃水果蔬菜等清淡食物，保持饮食清淡，有利于维持体内激素水平的稳定。

女性长胡子：

1. 检查病因：女性长胡子可能是由于多囊性卵巢综合征、糖尿病、垂体瘤等疾病导致雄激素分泌水平增高所引起。
2. 剃须刀脱毛：不可自行将胡须剃除，需根据病因进行处理。若为多囊卵巢综合征导致，使用糖皮质类固醇、短效避孕药降低血液中雄激素水平；若为糖尿病导致，可口服降糖药物，待血糖控制在正常水平后症状可缓解；若为垂体瘤导致，需通过经鼻蝶微创术、开颅手术将瘤体切除。
3. 保持面部清洁卫生：日常需保持饮食清淡，避免进食辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠，有利于维持体内激素水平的稳定。

请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。