小孩睡觉前喝牛奶既有好处也有坏处，具体如下：
好处：
1. 补充蛋白质和钙：牛奶富含蛋白质和钙质，对于小孩的生长发育非常有益，适量地喝牛奶可以帮助小孩补充身体所需的营养。
2. 提高睡眠质量：研究表明，牛奶中的色氨酸可以促进脑内血清素的合成，有助于改善睡眠，因此小孩睡觉前喝牛奶有助于提高睡眠质量。
坏处：
1. 夜尿增加：如果小孩睡前喝牛奶过量，会增加夜尿次数，影响睡眠。
2. 脂肪堆积：如果小孩睡前喝大量牛奶，有可能导致脂肪堆积，增加体重。
3. 肠胃负担：如果小孩睡前喝牛奶过量，会增加肠胃的负担，不利于消化吸收。
4. 龋齿：如果小孩喝完牛奶后不及时清洁口腔，可能会导致龋齿的发生。
综上所述，小孩睡觉前适量地喝牛奶是有好处的，但是不能过量。同时，家长应该注意小孩喝完牛奶后的身体反应，如有不适症状应及时就医。
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