**洗澡后没有擦干或自然风干，这样会使得湿气逐渐加重**。因为在洗完澡后，身体的毛孔处于开放的状态，如果没有将水分擦干，很有可能会形成湿气，还会造成湿气入侵，比较容易引发受凉感冒。
因此，在洗澡的时候要注意水温以及时间，并且在洗完澡后还需要及时的将身体擦干，也要注意身体保暖，避免受风着凉。如果体内的湿气比较重，平时要避免生活在潮湿环境内，另外还要适当运动锻炼，有助于促进体内湿气的排出。如果在洗澡后身体存在受凉感冒的情况，需要到正规医院检查治疗。
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