以下是一个8个月宝宝一天的辅食安排表：
* 7:00：母乳或配方奶100毫升
* 10:00：母乳或配方奶100毫升
* 12:00：辅食（营养粥、面条、高铁米粉等，可以加入虾皮、肉松、猪肝粉等）
* 15:00：母乳或配方奶100毫升
* 18:00：辅食（营养粥、面条、高铁米粉等，可以加入虾皮、肉松、猪肝粉等）
* 21:00：母乳或配方奶100毫升
在这个过程中，还要适当给宝宝添加一些水果泥，蔬菜也要给，如菠菜、菜花、番茄、土豆、山药等，都要弄成碎状的或者是沫沫的。每次辅食最好在两次喂奶的中间加。
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