胳膊黑色素沉着可以使用以下方法去掉：
1. 果酸换肤：在皮肤表层涂抹高浓度果酸，能够起到剥夺的作用，促进局部的新陈代谢，可以起到美白嫩肤的效果。
2. 激光：黑色素较为严重者，也可以采用激光的方法进行治疗，激光是利用光热的作用，能够穿透皮肤深层分解局部的色素颗粒，从而达到祛除的作用。
此外还可以使用柠檬和牛奶加小苏打的方法去除黑色素，但需要坚持使用几天才能见效。建议您咨询专业医生了解更多信息。
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