嘴唇上起小水泡可能是单纯疱疹、过敏、身体缺乏维生素等原因引起的。可以采取以下方法缓解症状：
1. 少吃辣的食物。吃辣的食物可能会引起身体上火，从而导致嘴唇长泡。
2. 补充水分。多喝水，注意补充水分，避免嘴唇干燥，引起水泡破裂，甚至化脓。也可以多喝一些花茶。
3. 多吃含有维生素的食物和水果。身体缺乏维生素b或者维生素c都容易出现嘴唇长水泡的情况。
4. 药物治疗。可以在医生的指导下使用一些药物，如阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等，这些药物有抗病毒的效果，可以用于缓解症状。如果是由过敏引起的，可以在医生的指导下使用一些抗过敏药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。
5. 注意局部卫生。保持局部清洁卫生，避免感染。
如果症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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