洗头的频次应该由头发的性质、头皮是否多油、不同季节、生活工作环境来决定。
* 对于油性头发，皮脂腺分泌旺盛，夏天天气炎热会加重出油量，不及时清洁会堵塞毛孔，所以建议一天一洗。而在春、秋、冬季节，无论是出汗还是出油量都会有所减少，可以隔一天一洗。
* 对于干性头发，由于皮脂分泌少，发质偏干，头发比较毛躁、干涩，夏天建议2天左右洗一次头发，其余季节建议3天左右洗一次头发，并且洗后建议涂抹护发素，能使头发变得柔顺光滑。
* 对于中性头发，不油不干的发质比较好打理，夏天可以1-2天洗一次头发，其余季节2-3天洗一次。
当然，上述各种发质的洗发时间也不是一成不变的，也要根据实际情况而定，比如在运动出汗较多，或者是某种原因长时间处于灰尘较大的环境当中，要及时的清洗头发。头发出现干枯、分叉、掉发严重等情况，要及时就医。
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