如果一根刺扎在肉里取不出来，可以采取以下几种方法：
1. 手术取出：在医院接受手术是取出针或其他类似物体的常见方法。手术医生会使用外科手术工具，进入伤口，找到针或其他异物并取出。在手术过程中可能需要使用局部麻醉或全身麻醉。
2. 使用内窥镜取出：如果异物较小或在比较浅表的位置，可能可以使用内窥镜从体内取出。使用内窥镜在医生的视觉帮助下找到异物并用夹子等工具取出。
3. 中药疗法：有些中药可以协助针或其他异物排出体外。例如破血通膏、三棱、车前子等可以起到利尿、化疗、软化组织等作用帮助异物排出或减轻症状。但需要注意，在使用中药疗法前应咨询医师或中医师，并遵循正确的服药方法，避免过量或误服。
如果按照以上步骤还是无法将刺取出，建议尽快寻求医疗帮助，根据医生的建议选择合适的治疗方法，必要时请及时联系专业医生或者医疗机构以获得更专业的指导。
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