一般来说，孩子在6岁左右开始自己睡觉比较好。这个年龄段的孩子已经具备了一定的自理能力，能够独立思考和解决问题，并且对周围环境充满好奇。同时，孩子在三岁左右一般就已经有了性别意识，主观意识正在逐渐形成，开始有自己的想法和思维。此时是培养孩子自理、自律能力的最佳时机。
在让孩子独立睡觉时，可以通过循序渐进的方式进行，避免突然分开引起孩子出现恐惧、害怕等情绪。可以先分被窝，再分床，最后再使孩子处于独立的空间。在培养孩子独立睡觉习惯的过程中，要注意在孩子生病期的时候不要让孩子独立睡觉，同时睡前避免孩子喝太多水、看电视或者进行剧烈运动，以免影响入睡或者睡觉安稳。
每个孩子的情况不同，家长也可以根据孩子的具体情况来确定自己睡觉的年龄上限。如果发现孩子在6岁左右还没有自己睡觉的意愿，或者出现了睡眠问题，比如晚上睡不着、失眠等，建议及时咨询儿科医生或儿童心理医生。总之，家长应该根据孩子的具体情况来决定是否让孩子自己睡觉，同时关注孩子的睡眠问题并及时寻求专业帮助。
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