针对高血压高压高的情况，有以下几种治疗方法：
1. **生活方式干预**：采取低盐低脂肪饮食的方法，戒烟限酒，减少热量的摄入。此外，增加运动量，通过运动使热量消耗增加，保持体重在合适的范围，对血压控制也有帮助。
2. **药物治疗**：如果通过生活方式的调整，血压仍然不能正常，就需要选择长效的降压药进行控制。可以选择转化酶抑制剂，如贝那普利、赖诺普利，钙离子拮抗剂，如硝苯地平控释片，氨氯地平、非洛地平或者血管紧张素二受体拮抗剂，如坎地沙坦，厄贝沙坦，缬沙坦等，选择其中的一种或者多种使用，将血压控制好。
如果血压水平持续较高，请及时咨询医生或专业医疗人员，以制定更个性化的治疗方案。
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