心慌到睡不着觉可能是由于心脏神经症、焦虑状态、植物神经功能调节紊乱等原因所导致的。另外，患者可能存在比较大的精神压力，或者过度劳累、熬夜等不良生活习惯。
为了缓解这种情况，可以尝试以下方法：
1. 睡觉前做一些放松的活动或放松训练。比如渐进式肌肉放松、身体扫描、腹式呼吸、冥想等。
2. 服用抑制交感神经兴奋性的药物，如比索洛尔或美托洛尔等，有助于改善心慌的症状。
3. 进一步检查，比如做动态心电图检查、胸片、心脏彩超等，有助于明确病因。
请注意，以上内容只是可能的解释和建议，请以医生的诊断为准，并且在医生的指导下服用药物。
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